5月の気温上昇期!プラセンタと水分補給で初夏の健康管理
SEASON THE SHIFTING AIR はじめに 5月に入ると、日中は汗ばむような陽気の日が増えてきます。「まだ夏じゃないし、そこまで暑くないから大丈夫」──そう思って水分補給や体調管理を後回しにしていませんか? 実は、5月は体にとってとても注意が必要な時期で...
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はじめに 五月晴れの気持ちよい日差しに誘われて、ゴールデンウィークのお出かけやアウトドアを満喫した方も多いのではないでしょうか。初夏の爽やかな空気は、外で過ごす時間をたっぷり楽しみたくなるものですよね。 ところが、この気持ちのいい季節にこそ気をつけたいのが紫外線です。「まだ真夏じゃないから...
もっと読むはじめに 待ちに待ったゴールデンウィーク。旅行にレジャー、帰省に友人との再会──楽しい時間はあっという間に過ぎていきます。でも、連休が明けた途端に「体がだるい」「なんだかやる気が出ない」「肌の調子も悪い」…そんな経験をしたことはありませんか? 実はこれ、決して気のせいではありません。連休中...
もっと読むはじめに 毎日をもっと楽しく、もっと充実させたい──そう思っているのに、気がつけば仕事や家事、育児に追われて1日が終わっている。自分のための時間はいつも後回し。そんな日々を過ごしている方は、きっと多いのではないでしょうか。 でも、充実した毎日は「特別な何か」がなくても始められます。朝の過ご...
もっと読むはじめに 朝、鏡の前に立ったとき。ふと目に入ったショーウィンドウに映る自分を見たとき。「もう少しこうだったらいいのに」と感じることはありませんか? 30代、40代、50代、60代──年齢を重ねるにつれて、肌や体の変化だけでなく、仕事や家庭、人間関係など、さまざまなことに追われて「自分のこと...
もっと読むはじめに 「もっとキレイになりたい」「若い頃の自分に戻りたい」──年齢を重ねると、ふとそんな気持ちがよぎることがあるかもしれません。鏡に映る自分の変化に少しため息をついてしまう日もあるでしょう。 でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。美しさとは、誰かと比べたり、昔の自分に戻ったりす...
もっと読むはじめに 春は歓送迎会やお花見、新年度の打ち上げなど、何かとお酒の席が増える季節ですよね。楽しい時間を過ごすのはすてきなことですが、連日の飲み会が続くと「体がだるい」「肌の調子が悪い」「翌朝がつらい」…と感じることも多いのではないでしょうか。 お酒を飲むと、体の中ではアルコールを分解するた...
もっと読むはじめに 「今年こそ痩せたい」「夏までに体型をなんとかしたい」…そう思いながらも、なかなかダイエットを始められないという方は多いのではないでしょうか。実は、ダイエットを始めるタイミングとして春はとても適した季節だといわれています。 冬の間、寒さで外出が減り、おいしいイベントの誘惑にも負けて...
もっと読むSKIN CARE BEYOND THE SUNLIGHT はじめに 「紫外線対策は夏になってからで大丈夫」と思っていませんか?実は、紫外線量は春から急激に増え始めます。特にUV-A(A波)は4月から一気に増加し、真夏とほぼ同じレベルに達するといわれています。しかも、冬...
もっと読むはじめに 暖かい日差しが心地よくなる春。お花見や行楽など、外に出かけたくなる季節ですよね。でも、「くしゃみが止まらない」「目がかゆくてたまらない」「肌が赤くなってヒリヒリする」…そんな不調に悩まされていませんか? 春は花粉症をはじめとしたアレルギー症状に悩む方がとても多い季節です。厚生労働...
もっと読むはじめに 春の陽気に誘われて外出する機会が増える4月・5月。気持ちのいい季節ですが、この時期になると「なんだか肌の調子がよくない」「かゆみや赤みが気になる」と感じたことはありませんか?その原因のひとつとして、近年注目されているのが「黄砂」です。 黄砂というと、車のボンネットが黄色く汚れる程...
もっと読む春の風が気持ちいい季節になりましたね。クローゼットの中を入れ替えて、お気に入りの春服を取り出す衣替えのシーズンがやってきました。でも、服を入れ替えるだけでなく、体の中の「衣替え」も始めてみませんか?季節の変わり目は、寒暖差や環境の変化から体調を崩しやすい時期でもあります。今回は、春の衣替えをき...
もっと読むはじめに 「春になると肌が荒れる」「かゆみや赤みが出る」「いつもの化粧品がしみるようになった」――春は肌トラブルに悩む方が急増する季節です。暖かくなって気分は上がるのに、肌の調子が悪いと気持ちまで沈んでしまいますよね。 実は、春の肌荒れには季節ならではの原因があります。花粉や紫外線、寒暖差...
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