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春の気温差に負けない！プラセンタで体調管理のコツ

はじめに「朝は寒かったのに、昼は暑い」「昨日は暖かかったのに、今日は真冬並み」――春は気温の変化がとにかく激しい季節です。この寒暖差に体が追いつかず、だるさや疲れ、風邪を感じる方も多いのではないでしょうか。近年、こうした気温差による体調不良は「寒暖差疲労」と呼ばれ、注目を集めています。...

はじめに「春なのに肌がカサカサする」「冬よりも乾燥がひどい気がする」「いつもの化粧品がしみる」――春は暖かくなるのに、なぜか肌の乾燥に悩む方が多い季節です。実は、春には春ならではの乾燥の原因があります。冬の間に蓄積したダメージに加え、花粉や紫外線、寒暖差といった春特有の刺激が重なること...

はじめに「なんとなく調子が悪い」「疲れがとれない」「眠れない」「イライラする」――検査では異常がないのに、体調がすぐれない。そんな経験はありませんか？それはもしかすると、「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。自律神経は、私たちの体を24時間休まず調整してくれている、いわば体の...

はじめに「体が錆びる」「活性酸素」「抗酸化」――美容や健康の情報を見ていると、よく目にする言葉ですよね。でも、実際にどういう意味なのか、いまひとつピンとこない方も多いのではないでしょうか。実は、私たちの体は毎日少しずつ「酸化」しています。りんごを切って放置すると茶色くなったり、鉄が錆び...

はじめに「春になると眠くてたまらない」「体がだるくてやる気が出ない」「なんとなく調子が悪い」――こんな経験はありませんか？実は、春特有の眠気やだるさには、ちゃんとした理由があります。「春眠暁を覚えず」という有名なことわざがあるように、春の眠気は昔から多くの人が感じてきた自然な現象。気温...

はじめに「冷えが気になる」「顔色がさえない」「肩こりがひどい」「疲れが取れない」――こうした悩みの根本には、血行の滞りが関係していることがあります。血液は、酸素や栄養を全身に届け、老廃物を回収する大切な役割を担っています。今回は、血行の基礎知識と、めぐりを良くするための生活習慣、そしてプラ...

はじめに「コラーゲン」という言葉、美容に関心のある方なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。肌のハリや弾力に関わる成分として、多くの化粧品やサプリメントに配合されています。そして、そのコラーゲンの生成をサポートする栄養素として、プラセンタが注目されています。今回は、コラーゲンの基礎...

はじめに「紫外線対策は夏から始めれば大丈夫」——そう思っていませんか？実は、紫外線は3月頃から急激に強くなり始めます。春の穏やかな陽気に油断していると、気づかないうちに肌にダメージが蓄積されてしまうことも。しかも、冬の間あまり紫外線を浴びていなかった肌は、春先がもっとも無防備な状態なの...

はじめに「必須アミノ酸」という言葉を聞いたことはありますか？健康や美容、スポーツの分野でよく耳にする言葉ですが、実際にどういうものなのか、なぜ重要なのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、必須アミノ酸の基礎知識と、プラセンタに含まれるアミノ酸について、わかりやすくご紹介し...

はじめに「肌のターンオーバー」という言葉を聞いたことはありますか？美容雑誌やスキンケア商品の説明でよく見かける言葉ですが、実際にどういう意味なのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、肌のターンオーバーのメカニズムと、プラセンタに含まれる栄養成分が健やかな肌環境をどのように...

春の花粉シーズン到来！プラセンタで栄養補給しながら乗り切る準備はじめに春の訪れとともにやってくる花粉シーズン。「毎年この時期が憂うつ」「外出が億劫になる」という方も多いのではないでしょうか。目のかゆみ、くしゃみ、鼻水など、花粉によるつらい症状に悩まされる方は、日本では国民の約4割とも言われ...

はじめに「最近、疲れがとれない」「朝から体がだるい」「やる気が出ない」――忙しい毎日を送る中で、疲労感を抱える方は少なくありません。十分な休息をとっているはずなのに、なぜか疲れが残る。そんな時、体が必要としているのは、バランスの取れた栄養かもしれません。今回は、疲労のメカニズムと、プラセン...

はじめにプラセンタについて調べていると、「成長因子」という言葉を目にすることがあります。「成長因子って何？」「体にどう関わるの？」「サプリメントでも効果があるの？」――専門的な言葉で、よくわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、成長因子とは何か、プラセンタとの関係、そしてサプリメン...