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春の眠気とだるさ対策！プラセンタで栄養バランスを整える方法

はじめに「春になると眠くてたまらない」「体がだるくてやる気が出ない」「なんとなく調子が悪い」――こんな経験はありませんか？実は、春特有の眠気やだるさには、ちゃんとした理由があります。「春眠暁を覚えず」という有名なことわざがあるように、春の眠気は昔から多くの人が感じてきた自然な現象。気温...

はじめに「冷えが気になる」「顔色がさえない」「肩こりがひどい」「疲れが取れない」――こうした悩みの根本には、血行の滞りが関係していることがあります。血液は、酸素や栄養を全身に届け、老廃物を回収する大切な役割を担っています。今回は、血行の基礎知識と、めぐりを良くするための生活習慣、そしてプラ...

はじめに「コラーゲン」という言葉、美容に関心のある方なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。肌のハリや弾力に関わる成分として、多くの化粧品やサプリメントに配合されています。そして、そのコラーゲンの生成をサポートする栄養素として、プラセンタが注目されています。今回は、コラーゲンの基礎...

はじめに「紫外線対策は夏から始めれば大丈夫」——そう思っていませんか？実は、紫外線は3月頃から急激に強くなり始めます。春の穏やかな陽気に油断していると、気づかないうちに肌にダメージが蓄積されてしまうことも。しかも、冬の間あまり紫外線を浴びていなかった肌は、春先がもっとも無防備な状態なの...

はじめに「必須アミノ酸」という言葉を聞いたことはありますか？健康や美容、スポーツの分野でよく耳にする言葉ですが、実際にどういうものなのか、なぜ重要なのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、必須アミノ酸の基礎知識と、プラセンタに含まれるアミノ酸について、わかりやすくご紹介し...

はじめに「肌のターンオーバー」という言葉を聞いたことはありますか？美容雑誌やスキンケア商品の説明でよく見かける言葉ですが、実際にどういう意味なのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、肌のターンオーバーのメカニズムと、プラセンタに含まれる栄養成分が健やかな肌環境をどのように...

春の花粉シーズン到来！プラセンタで栄養補給しながら乗り切る準備はじめに春の訪れとともにやってくる花粉シーズン。「毎年この時期が憂うつ」「外出が億劫になる」という方も多いのではないでしょうか。目のかゆみ、くしゃみ、鼻水など、花粉によるつらい症状に悩まされる方は、日本では国民の約4割とも言われ...

はじめに「最近、疲れがとれない」「朝から体がだるい」「やる気が出ない」――忙しい毎日を送る中で、疲労感を抱える方は少なくありません。十分な休息をとっているはずなのに、なぜか疲れが残る。そんな時、体が必要としているのは、バランスの取れた栄養かもしれません。今回は、疲労のメカニズムと、プラセン...

はじめにプラセンタについて調べていると、「成長因子」という言葉を目にすることがあります。「成長因子って何？」「体にどう関わるの？」「サプリメントでも効果があるの？」――専門的な言葉で、よくわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、成長因子とは何か、プラセンタとの関係、そしてサプリメン...

はじめに「夜、なかなか眠れない」「朝起きても疲れが取れない」「ぐっすり眠りたい」――良質な睡眠は、健康で美しい毎日を送るための基本です。でも、忙しい現代社会では、睡眠の悩みを抱える人が増えています。今回は、睡眠のメカニズムと質の良い睡眠のために大切なこと、そしてプラセンタに含まれる栄養成分...

はじめに美容や健康に関心のある方なら、一度は「プラセンタ」という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。雑誌やSNS、美容クリニックなど、様々な場所で話題になっているプラセンタ。でも、「実際にどんなものなの？」「なぜこんなに注目されているの？」と疑問に思う方も多いはずです。今回は、プ...

はじめに 40代、50代を迎えると、多くの女性が体の変化を感じ始めます。「なんとなく調子が悪い」「以前と違う」「これが更年期？」――不安に感じる方も多いのではないでしょうか。でも、更年期は人生の新しいステージへの移行期。決してネガティブなものではありません。今回は、更年期のホルモンバランスの...

はじめに「プラセンタって何がいいの？」「どんな栄養が含まれているの？」――プラセンタサプリに興味はあるけれど、実際にどんな成分が含まれているのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、プラセンタに含まれる主な栄養成分について、わかりやすくご紹介します。アミノ酸、ビタミン、ミネ...