2019年 5月 10日
「継続は力なり」、プラセンタを続けるコツ
続ける事が何よりも大切
プラセンタに限った話ではありませんが、何かを習慣づける事はとても大変な事です。特にプラセンタのサプリは注射と比べると即効性が薄く、効果をすぐに実感できずに飲み忘れなどの理由でそのまま飲まなくなる、なんて事もあるかもしれません。
プラセンタを習慣化するにはどうすればいいのか？人によってスイッチの入り方が違うので一概には言えないのですが、まずは何のためにプラセンタを飲むのか明確にするとよいでしょう。
例えば「お肌の美容のために飲む！」と目標を定めておけば、小さな変化にも気付けるでしょうし、面倒でも飲もうという気力が湧いてきたりするものです。
サプリメントは、長く続けなければ中々効果を実感できません。だらだら続けるのではなく、大まかでもいいので目標を定める事で、いつしか習慣になるくらい長く続ける事が出来る様になるのではないでしょうか？