INGREDIENT

TEN HONEST ANSWERS はじめに

 

プラセンタについて調べていると、さまざまな情報が出てきます。「すごい効果がある」という話もあれば、「意味がない」という意見もある。どれを信じればいいのか、かえって迷ってしまった方もいるのではないでしょうか。

この記事では、プラセンタについてよくいただく疑問を10個集め、できるだけ正確に、誠実にお答えします。期待を煽ることも、必要以上に不安にさせることもなく、「事実としてわかっていること」と「わかっていないこと」を分けてお伝えするつもりです。

プラセンタは食品であり、医薬品ではありません。その前提を共有したうえで読んでいただくと、情報との付き合い方も見えてくるはずです。基本の疑問、選び方と飲み方、そして安全性や誤解について、順にご紹介します。

CHAPTER 01 — THE BASICS まずは基本の3つの疑問

 

 

Q1. プラセンタとは、そもそも何ですか？

 

プラセンタ（placenta）とは、英語で「胎盤」を意味する言葉です。サプリメントに使われるプラセンタは、豚や馬、羊といった哺乳類の胎盤から得られた成分を指します。アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど、複数の栄養成分を含むとされています。

注意したいのは、プラセンタは「単一の物質の名前」ではなく、「どこから来たか」を示す言葉だということ。そのため、製品によって含まれる成分の量や内容は異なります。パッケージの表示を確認することが大切です。

Q2. サプリメントと、医療機関の注射は同じものですか？

 

いいえ、まったく別のものです。ここは、もっとも誤解されやすいポイントかもしれません。

医療機関で用いられるプラセンタ注射剤は、ヒト由来で、国の審査を経て医薬品として承認されたもの。医師の管理のもと、定められた目的のために使用されます。一方、サプリメントのプラセンタは動物由来の食品で、栄養補給を目的とするものです。

サプリメントに医薬品のような効果を期待することはできません。治療を目的とする場合は、必ず医療機関にご相談ください。

Q3. 女性ホルモンが含まれているのですか？

 

いいえ、サプリメントのプラセンタは、ホルモンに作用するものではありません。含まれているのは、アミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどの栄養成分です。

「胎盤由来」という言葉から誤解されることがありますが、栄養を補う食品として捉えるのが正確です。この点は、男女を問わず正しく理解しておきたいポイントです。

プラセンタは食品。期待を煽る情報にも、否定だけの情報にも偏らず、事実を知ることから。

CHAPTER 02 — CHOOSING & TAKING 選び方と飲み方の4つの疑問

 

 

Q4. 豚・馬・羊、どれを選べばよいですか？

 

「この原料が優れている」と単純に言えるものではありません。それぞれに特徴があります。

豚は出産数が多いため供給が安定しており、日本で最も広く流通しています。馬は一度の出産が1頭であることが多く、希少性が語られます。羊は欧米で古くから利用され、アミノ酸構成が人の必要とする構成に近いとされる点が注目されてきました。

また、同じ原料でも、製造工程や品質管理によって製品は変わります。原料の種類だけでなく、産地、加工工場、配合量などを総合的に見て選びましょう。

Q5. 「10,000mg配合」などの数字は、どう見ればよいですか？

 

この数字は、そのまま比較できないことがあります。実際にサプリメントに含まれる量を指す場合と、「原料となる生の胎盤に換算した量」を指す場合があり、基準が異なるためです。

基準が違えば、大きい数字のほうが実際には少ない、ということもあり得ます。表示の近くに「原液換算」などの注記がないか、また「一日あたり」の量かどうかを確認しましょう。何を基準にした数字かが明記されている製品は、誠実な表示をしているといえます。

Q6. いつ飲むのがいいですか？

 

食品なので、「この時間に飲まなければならない」という決まりはありません。「空腹時がいい」「夜がいい」という説も見かけますが、プラセンタについて特定のタイミングが優れているという確立された科学的根拠があるわけではありません。

大切なのは、自分が続けやすいタイミングを決めること。朝食の後、歯磨きの前、夜のスキンケアのときなど、すでにある習慣とセットにすると、飲み忘れを防ぎやすくなります。水またはぬるま湯で、1日の目安量を守ってお召し上がりください。

Q7. どのくらい続ければ効果が出ますか？

 

プラセンタは食品であり、「いつまでに効果が出る」といったことを保証するものではありません。そのため、「効果の実感」を目的にするのではなく、毎日の食事を補う栄養補給の習慣として捉えることをおすすめします。

体は毎日の栄養の積み重ねでつくられており、水溶性ビタミンのように摂りだめできない栄養素もあります。短期間で何かを求めるより、無理なく長く続けられることを基準に考えましょう。体調に不安がある場合は、サプリメントではなく医療機関にご相談ください。

CHAPTER 03 — SAFETY & DOUBTS 安全性と誤解についての3つの疑問

 

 

Q8. 副作用はありますか？

 

プラセンタのサプリメントは食品であり、医薬品のような「副作用」という考え方はしません。ただし、「食品だから何をしても安全」というわけでもありません。

食物アレルギーがある方は、原材料表示を必ずご確認ください。また、特定の栄養素を濃縮した形で摂ることになるため、目安量を守ることが大切です。複数のサプリメントを併用する場合は、同じ栄養素の重複にも注意しましょう。

摂取して体調に違和感を覚えた場合は、使用を中止し、医療機関に相談してください。「合わない」と感じたら、無理に続けないことが大切です。

Q9. 誰でも飲めますか？

 

プラセンタのサプリメントは、大人向けの食品です。次の方は、お控えいただくか、事前にご相談ください。

• お子さま大人向けの食品のため、おすすめしていません。お子さんの栄養は、バランスの取れた食事が基本です。
• 妊娠中・授乳中の方この時期は、食品やサプリメントの摂取に慎重な判断が求められます。摂取はお控えください。
• 持病のある方、通院中の方、お薬を服用中の方飲み始める前に、必ず医師または薬剤師にご相談ください。食品やサプリメントのなかには、特定のお薬との組み合わせに注意が必要なものもあります。
• 食物アレルギーのある方原材料表示を必ずご確認ください。製造工程に関する注意書きも、あわせて確認しましょう。
• 体調に不安がある方気になる不調がある場合は、サプリメントで対応しようとせず、まず医療機関を受診してください。

Q10. 「プラセンタは効果がない」という意見も見かけます。

 

こうした意見が出る背景には、いくつかの理由があると考えられます。ここは、できるだけ正直にお伝えしたいところです。

ひとつは、期待が大きすぎることです。広告などで「飲むだけで変わる」といった印象を与える情報に触れると、実際との差を感じやすくなります。プラセンタは食品であり、医薬品のような効果を保証するものではありません。

もうひとつは、食品として摂った成分の扱われ方についての誤解です。食品から摂ったたんぱく質は、消化の過程でアミノ酸などに分解されてから吸収され、体の必要に応じて使われます。「摂った成分がそのまま肌や体の同じ部分になる」わけではありません。これはコラーゲンなどでも同じです。

では意味がないのかというと、そうではありません。分解されてできたアミノ酸は、体がたんぱく質をつくる際の材料になります。つまり、プラセンタは「特定の成分を補充するもの」ではなく、「体づくりの材料となる栄養素を補うもの」。この理解を持っておくと、過度な期待も、極端な否定もせずに付き合えるはずです。

HOW TO READ INFORMATION 情報と上手に付き合うために

 

 

最後に、プラセンタに限らず、健康や美容の情報と付き合ううえで役立つ視点をお伝えします。

「飲むだけで」という表現に注意する

 

「飲むだけで若返る」「〇〇が治る」といった表現は、食品では法令上も認められていません。こうした表現をしている商品や情報には、慎重になったほうがよいでしょう。誠実な表示をしているかどうかは、信頼性を測る目安になります。

体験談は、個人の感想として受け止める

 

「これを飲んで変わった」という体験談は、あくまで個人の感想です。体調の変化には、食事、睡眠、運動、季節、年齢など、さまざまな要因が関わります。ひとつの成分が原因だと断定することは難しいものです。

「食品」と「医薬品」を区別する

 

サプリメントは食品です。不調を治したり、健康診断の数値を改善したりするものではありません。気になる症状や数値がある場合は、サプリメントで対応しようとせず、医療機関を受診してください。これが、もっとも確実で安心な方法です。

FOR YOUR DAILY CARE 毎日の栄養補給にCELL CELLAR PREMIUM

 

 

毎日の食事に加えて、手軽に栄養補給を始めてみたいという方には、CELL CELLAR PREMIUM（セルセラ プレミアム）がおすすめです。ニュージーランド産の羊プラセンタを使用し、体づくりの材料となるアミノ酸やビタミンB1、ビタミンB2、亜鉛酵母をバランスよく配合しています。

羊のアミノ酸構成は人が必要とするアミノ酸構成に近いとされており、ニュージーランドの自然豊かな環境で育てられた羊の原料を、NZ食品安全局の認可を受けた工場で丁寧に加工しています。原料の品質と安全性にこだわって作られた、毎日続けたい方のためのプラセンタです。

1日の目安量を、お好みのタイミングで水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。なお、本品は大人向けの食品です。お子さま、妊娠中・授乳中の方はお控えください。持病のある方、お薬を服用中の方は、召し上がる前に医師または薬剤師にご相談ください。

CLOSING NOTES まとめ

 

 

プラセンタをめぐっては、期待を大きく語る情報も、頭から否定する情報もあります。けれども、実際のところは、そのどちらでもありません。プラセンタは、胎盤に由来する成分を含む食品であり、アミノ酸やビタミンB群、ミネラルなどを補える栄養補給の選択肢のひとつ。それ以上でも、それ以下でもありません。

医療機関の注射剤とはまったく別のものであること、ホルモンに作用するものではないこと、配合量の表示は単純に比較できないこと、飲むタイミングに決まりはないこと、そして「摂った成分がそのまま体の同じ部分になる」わけではないこと。これらを知っておけば、情報に振り回されずに判断できるはずです。

お子さま、妊娠中・授乳中の方はお控えいただき、持病のある方やお薬を服用中の方は、必ず事前に医師・薬剤師にご相談ください。そして何より、健やかさを支える主役は、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠です。気になる不調がある場合は、サプリメントに頼らず、医療機関を受診してください。そのうえで、毎日の食事を補う存在として、無理なく活用していただければと思います。