健康の基本、基礎代謝をプラセンタで上げよう



 

基礎代謝とは、生命を維持するのに必要なエネルギーのことを言います。例えば、意識していなくても心臓は動いていますよね?外から取り入れた栄養を消化、吸収、排出するのも、意識した動きではありません。体温調整や呼吸など、絶えず働き続けることで生じるこの基礎代謝は私たちが一日に消費するエネルギーの70パーセントであるといわれています。

基礎代謝が低いというのは、言い換えるとエネルギー消費量が少ないということです。そうすると体温の低下や血行不良、そこからくる肩こりや冷えむくみなど様々な不調の元に繋がります。逆に基礎代謝が上がれば体温の上昇や血行の促進により、不調の元を解消することができます。それ以外にも、エネルギーの消費量が上がるので、ダイエットにも効果的です。

プラセンタには必須アミノ酸が豊富に含まれており、基礎代謝の上昇に期待することができます。