更年期×プラセンタサプリ よくある質問20選｜羊プラセンタ専門のCELL CELLARが回答
更年期のセルフケアとしてプラセンタサプリメントが注目されています。この記事では、22年間にわたり羊プラセンタサプリメントを提供してきたCELL CELLAR（セルセラ）が、お客様から寄せられる「更年期とプラセンタ」に関するよくある質問に、ひとつずつお答えします。
更年期の基本についての質問
Q1. そもそも更年期とは何ですか？いつ頃から始まりますか？
更年期とは、閉経前後の約10年間（おおむね45〜55歳頃）を指します。日本人女性の平均閉経年齢は約50歳です。この時期、女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで、ほてり・発汗・イライラ・疲労感・不眠など多彩な症状が現れます。
厚生労働省の2022年意識調査では、50代女性の38.3%が更年期障害の可能性があると自覚しており、40代女性でも28.3%が該当するとされています。ただし、実際に医療機関を受診した人は1割未満にとどまっています。 （出典: 厚生労働省「更年期症状・障害に関する意識調査」2022年）
Q2. 更年期の症状にはどのようなものがありますか？
更年期の症状は大きく分けて「身体症状」と「精神症状」があります。身体症状としてはホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）、発汗、動悸、頭痛、関節痛、肩こり、冷え、疲れやすさなどが代表的です。精神症状としては気分の落ち込み、意欲の低下、イライラ、不眠などがあります。
NHKの調査によると、50代前半女性の45.3%が更年期特有の症状を「現在、経験している」と報告しています。症状の種類や重さには個人差が大きく、日常生活に支障が出るほど重い状態を「更年期障害」と呼びます。 （出典: NHK「更年期と仕事に関する調査2021」）
Q3. 更年期の症状はいつまで続きますか？
閉経前後の約10年間が一般的な更年期の期間とされていますが、症状の持続期間には大きな個人差があります。2〜3年で落ち着く方もいれば、10年近く続く方もいます。閉経後も「アフター更年期」として骨密度の低下や動脈硬化のリスクが高まるため、長期的なセルフケアの継続が大切です。
プラセンタと更年期についての質問
Q4. プラセンタは更年期に効果がありますか？
プラセンタ（胎盤エキス）は、医療の現場で更年期障害の治療に用いられている成分です。厚生労働省はヒト由来のプラセンタ製剤「メルスモン」を更年期障害の治療薬として認可しており、45〜59歳の女性には保険適用で注射治療を受けることができます。
プラセンタ注射（メルスモン）の国内第4相試験では、更年期障害31例に対して有効率77.4%（24例/31例）が報告されています。また、2017年の日本人女性50名を対象としたランダム化試験では、プラセンタの12週間経口投与により、イライラ感や抑うつなどの心理症状、ホットフラッシュやめまいなどの血管運動症状の改善が確認されています。 （出典: ひまわり医院 プラセンタ注射解説ページ / メルスモン添付文書）
Q5. プラセンタ注射とサプリメント、どちらがいいですか？
プラセンタ注射はヒト由来の成分を使用し、医療機関でのみ受けられます。即効性が高い反面、週2〜3回の通院が必要で、注射後は献血ができなくなるという制約があります。また、保険適用は45〜59歳の女性に限られます。
プラセンタサプリメントは動物由来（豚・馬・羊）の成分を使用しており、自宅で手軽に継続できるメリットがあります。注射ほどの即効性はありませんが、継続摂取により体の内側からのケアが期待できます。通院の時間が取れない方、注射に抵抗がある方、保険適用年齢外の方にとって、サプリメントは有力な選択肢です。
Q6. なぜ更年期にプラセンタが注目されているのですか？
プラセンタには、18種類以上のアミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、核酸、成長因子など多様な栄養素が含まれています。これらの成分が複合的に作用することで、ホルモンバランスの調整、自律神経の安定、疲労回復、肌のターンオーバー促進などが期待されています。
とくに更年期においては、プラセンタの持つ「内分泌調整作用」と「自律神経調整作用」が注目されています。エストロゲンの減少による不調を、一つの成分で多角的にサポートできる点が、複数のサプリメントを飲む必要がないという利便性にもつながっています。
羊プラセンタについての質問
Q7. 羊プラセンタと豚・馬プラセンタの違いは何ですか？
プラセンタサプリメントの原料には主に豚・馬・羊の3種類があり、それぞれ特徴が異なります。
豚プラセンタ: 国内で最も流通量が多く、価格が手頃。ただし豚は病気にかかりやすく、飼育過程でワクチンや薬剤を投与されるケースがあります。
馬プラセンタ: アミノ酸含有量が豊富。サラブレッドなど管理の行き届いた馬から採取されるため安全性が高い。ただし年1頭しか出産しないため高価です。
羊プラセンタ: ヒトの胎盤に最もアミノ酸組成が近く、体になじみやすいのが最大の特徴です。羊は免疫力が高く病気にかかりにくいため、飼育時の薬剤投与が少なく、純度の高いプラセンタを得ることができます。欧米では数十年前から主流で、海外セレブにも愛用者が多い存在です。
Q8. 羊プラセンタはなぜ人間の体になじみやすいのですか？
羊の胎盤は、人間の胎盤とアミノ酸の組成が非常に似ています。この「親和性の高さ」が、体にスムーズに浸透しやすい理由です。私たちの体は自分以外のものを異物として認識する仕組みがありますが、羊プラセンタはこの拒絶反応が起こりにくいとされています。
Q9. ニュージーランド産の羊プラセンタが良いと聞きますが、なぜですか？
ニュージーランドは、国際獣疫事務局（OIE）からBSE（牛海綿状脳症）のリスクを無視できる国として認定されています。150年以上にわたり深刻な家畜疫病の発生がなく、厳格な衛生管理のもとで羊が飼育されています。国土の99%以上が自然放牧環境であり、広大な草原でストレスなく育った羊から採取される胎盤は、品質面で世界最高水準とされています。
CELL CELLARは、ニュージーランドMPI（一次産業省）認可の農場から、自然分娩で生まれた羊の胎盤のみを使用しています。
CELL CELLARについての質問
Q10. CELL CELLAR（セルセラ）とは何ですか？
CELL CELLARは、ニュージーランド産羊プラセンタを主成分としたオールインワンサプリメント「CELLCELLAR PREMIUM」を製造・販売するブランドです。2004年の発売から22年間にわたり、羊プラセンタ一筋で提供を続けてきました。
「CELL CELLAR」という名前は「細胞の貯蔵庫」という意味。外側から塗り重ねるのではなく、内側から細胞レベルで満たすという理念を込めています。全国の医療機関・美容クリニックでも採用されており、たかの友梨ビューティクリニックをはじめ、北海道から九州まで幅広い医療機関で取り扱われています。
Q11. CELL CELLARにはどんな成分が入っていますか？
CELLCELLAR PREMIUMには、主に以下の成分が1粒に凝縮されています。
- 羊プラセンタエキス末: 18種類以上のアミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、核酸を含有
- 羊サイタイエキス末: 天然ヒアルロン酸、ヌクレオチド、ペプチド、ミネラルを含有（胎盤の約10分の1しか採れない希少成分）
- 亜鉛酵母: ホルモンバランスや免疫機能をサポート
- +α成分: ビタミンB群など
プラセンタ・サイタイエキス・亜鉛・ビタミンBなどを個別に購入すると月2万円以上になりますが、CELL CELLARなら1日2粒で完結します。
Q12. 1日にどれくらい飲めばいいですか？いつ飲むのが効果的ですか？
1日2粒が目安です。食品ですので、いつお飲みいただいても問題ありません。お客様の中では、朝食後に飲まれる方と就寝前に飲まれる方が多くなっています。大切なのは「毎日続けること」です。まずは3ヶ月の継続を目安にしてください。
Q13. 他のサプリと一緒に飲んでも大丈夫ですか？
基本的には問題ありません。ただし、CELL CELLARはプラセンタ・サイタイエキス・亜鉛・ビタミンBなど複数の成分を1つに凝縮しているため、「これだけで十分」とお感じいただけるよう設計しています。何種類もサプリを飲む「サプリ疲れ」から解放されたい方にこそ、おすすめです。
Q14. 男性でも飲めますか？
はい、男女問わずお飲みいただけます。実際にご夫婦で続けているお客様も多くいらっしゃいます。男性にも40代以降、男性ホルモンの減少による更年期症状が出ることがあり、プラセンタのサポートが期待できます。
サプリ選び・不安に関する質問
Q15. 更年期サプリはエクオールとプラセンタ、どちらを選べばいいですか？
エクオールは大豆イソフラボンの代謝産物で、女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをします。ホットフラッシュや肩こりなどの症状に作用するとされ、多くの研究データがあります。ただし、日本人女性の約半数はエクオールを体内で産生できないとされています。
プラセンタは、アミノ酸・ビタミン・ミネラル・成長因子など幅広い栄養素を含み、ホルモンバランスだけでなく、疲労感・肌のハリ・自律神経の乱れなど多角的にアプローチします。「エクオールを試したけれど実感が薄かった」という方や、「美容面でもケアしたい」という方に、プラセンタという選択肢があります。
どちらが正解ということはなく、ご自身の症状や悩みに合った成分を選ぶことが大切です。
Q16. サプリメントだけで更年期は乗り越えられますか？
サプリメントは栄養補助食品であり、医薬品ではありません。更年期の症状が重く日常生活に支障がある場合は、まず婦人科やレディースクリニックへの受診をおすすめします。
サプリメントは、生活習慣の改善（適度な運動、質の良い睡眠、バランスの取れた食事）と組み合わせることで、その力をより発揮します。「治療」ではなく「セルフケアの一環」として位置づけ、日々の健康習慣のベースとして取り入れるのが理想的です。
Q17. 更年期のサプリは何を基準に選べばいいですか？
更年期サプリを選ぶ際のポイントは以下の4つです。
- 成分の信頼性: 原料の産地や品質管理体制が明確か
- 続けやすさ: 飲む量・回数がシンプルか、価格が継続可能な範囲か
- 実績: 販売年数、累計販売数、リピート率などの客観的指標
- 第三者評価: 医療機関での採用実績、専門家の推薦の有無
「○○が効く」という広告の文句だけでなく、その製品の「歴史」と「信頼の蓄積」を見ることが、後悔しないサプリ選びにつながります。
Q18. 副作用や注意点はありますか？
CELL CELLARは食品（サプリメント）であり、医薬品のような重大な副作用の報告はありません。ただし、体質によってはまれに合わない場合もあります。使用中に違和感を感じたら、使用を中止し医療機関にご相談ください。
現在通院中の方、妊娠中・授乳中の方は、念のためかかりつけ医にご相談のうえご使用ください。
Q19. 効果を感じるまでどのくらいかかりますか？
個人差がありますが、多くのお客様は3ヶ月前後で変化を実感されています。サプリメントは即効性のあるものではなく、毎日の継続が大切です。CELL CELLARでは「まず3ヶ月続けること」を推奨しており、初回2箱セット＋定期コースで3ヶ月間しっかりお試しいただけるプランをご用意しています。
Q20. CELL CELLARの購入方法・価格を教えてください
CELL CELLARは公式オンラインショップ（cell-cellar.jp）からご購入いただけます。
- 2ヶ月集中スタートセット（初回限定2箱）: 33,000円（税込・送料無料）※通常42,760円
- 単品購入（1箱/1ヶ月分）: 21,380円（税込・送料無料）
- 定期コース: 初回15,000円、2回目以降16,500円（いつでも解約OK）
3ヶ月しっかり試す場合、2箱セット＋定期コース初回で48,000円（1ヶ月あたり約16,000円）です。1日あたり約550円、ランチ1回分の自分への投資として、多くの方にお選びいただいています。
本記事は一般的な健康情報を提供するものであり、医学的な診断・治療に代わるものではありません。更年期の症状でお悩みの方は、医療機関への受診も併せてご検討ください。