生活習慣病の元となるメタボリック症候群にご用心

「メタボ」という言葉はテレビやインターネットでよく見かけるのではないでしょうか？これは内臓に脂肪が蓄積されるいわゆる「内臓型肥満」であり、更に中性脂肪が高い、高血圧、高血糖のうち2つ以上が当てはまる状態の事を意味します。メタボの人は、糖尿病などの生活習慣病のほか、心臓や脳などの血管の病気になりやすいというリスクがあります。

内臓型肥満になってしまう大きな原因は生活習慣です。暴飲暴食、運動不足など乱れた生活を送る事が大きな原因になります。内臓に脂肪をつけるのは簡単ですが、減らすのはとても大変で脂質や塩分を控えた食事を意識し、しっかりとカラダを動かして血流を良くする等しなければなりません。

そんな大変なメタボの改善に役立つのがプラセンタです。プラセンタは血行を促進させたり、新陳代謝を向上させる他、多くの効果がメタボの改善や予防の助けになります。

とはいえ、「プラセンタを飲んでいるから大丈夫」という考え方では本末転倒です。普段から生活習慣を改め、しっかりとカラダを動かす事が最も大切です。