2025年 12月 08日

プラセンタ製品を飲むと髪質に変化は？抜け毛や白髪への影響

はじめに

「最近、髪のボリュームが気になる」「白髪が増えてきた」そんな悩みを抱えていませんか？美容や健康への意識が高まる中、プラセンタという成分が注目を集めています。プラセンタを摂取することで髪質に何か変化があるのでしょうか？今回は、プラセンタと髪の関係について、栄養学的な視点から詳しくご紹介します。

プラセンタとは、哺乳類の胎盤から抽出されたエキスのことです。赤ちゃんを育てるために必要な栄養素が豊富に含まれており、美容や健康のサポート成分として古くから活用されてきました。

これらの栄養素は、髪を作る細胞にも栄養を届ける可能性があると考えられています。

髪の悩みを理解するには、まず髪がどのように作られているかを知ることが大切です。

髪の約80～90％は「ケラチン」というタンパク質でできています。ケラチンは、複数のアミノ酸が結合して作られる成分です。つまり、髪を健やかに保つには、アミノ酸をはじめとした栄養素をバランスよく摂取することが重要なのです。

プラセンタには、これらの栄養素が含まれているため、毎日の栄養補給として活用する方が増えています。

では、プラセンタを摂取することで髪質に何か変化が期待できるのでしょうか？

プラセンタには、髪の健康維持に関わる栄養素が含まれています。特にアミノ酸は髪の主成分であるケラチンの材料となるため、日常的な栄養補給として取り入れる方が多くいらっしゃいます。

ただし、プラセンタは食品であり、医薬品ではありません。髪質の変化には個人差があり、食生活全体のバランスや生活習慣など、様々な要因が関わっています。

抜け毛の原因は様々です。栄養不足、ストレス、ホルモンバランスの変化、頭皮環境など、複数の要因が複雑に関係しています。

プラセンタに含まれる栄養素は、日々の栄養補給をサポートする成分として考えられていますが、抜け毛が気になる場合は、まず専門の医療機関（皮膚科など）に相談することをおすすめします。

白髪は、髪の色素を作る細胞（メラノサイト）の働きが低下することで起こります。加齢による自然な変化として現れることが一般的です。

プラセンタの栄養素は全身の健康維持に役立つ成分ですが、白髪が黒髪に戻るといった変化については、科学的な根拠が十分に確立されているわけではありません。白髪は遺伝的要因や加齢による自然な変化であることを理解しておくことが大切です。

プラセンタを毎日の生活に取り入れる際のポイントをご紹介します。

重要：プラセンタは健康食品であり、特定の症状の治療を目的とするものではありません。髪の悩みが深刻な場合は、専門の医療機関を受診することをおすすめします。

髪の健康を保つには、プラセンタだけに頼るのではなく、生活習慣全体を見直すことが大切です。

プラセンタには、髪の健康維持に関わる栄養素が含まれており、毎日の栄養補給として活用する方が増えています。髪の主成分であるケラチンの材料となるアミノ酸や、体の機能をサポートするビタミン・ミネラルなど、バランスの取れた栄養素を摂取できる点が魅力です。

ただし、プラセンタサプリは食品であり、医薬品ではありません。髪質の変化には個人差があり、効果を保証するものではありません。抜け毛や白髪が気になる場合は、まず専門の医療機関に相談することをおすすめします。

美しい髪を保つには、プラセンタなどの栄養補給に加えて、バランスの良い食事、十分な睡眠、ストレス管理、適切な頭皮ケアなど、生活習慣全体を見直すことが大切です。自分に合った方法で、健やかな毎日を目指しましょう。