だんだんと春の陽気を感じるようになってきた今日この頃。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？今回はプラセンタと運動の相性についてお話いたします。

一般的に、運動前にアミノ酸を摂取するとトレーニングの効率を上げることができると言われています。プラセンタに含まれるアミノ酸には、筋肉増強や脂肪燃焼に効果があり、運動前にプラセンタを飲む事で脂肪が燃えやすく、筋肉に疲労も残り辛くなります。

また、アミノ酸をしっかりとる事で筋肉を落とさずに体重を落とすことができるので、リバウンドしにくいダイエットにもなるメリットがあります。

暖かくなり、身体を動かしやすくなるこれからの季節。プラセンタを飲んで運動するのはいかがですか？